Nevrovitenskap gir deg innsikt i hvordan hjernen faktisk fungerer, slik at du kan ta bedre valg og skape varig endring. Når du forstår hva som skjer i hjernen under stress, læring og beslutningstaking, blir det lettere å handle på en måte som bygger fremgang – i stedet for å bli fanget i gamle mønstre.
Stress og overveldelse
Du føler deg konstant bakpå, med en evig liste av ting som haster.
Manglende fokus
Det er vanskelig å holde konsentrasjonen, og tankene drar deg i alle retninger.
Prioriteringskaos
Alt virker viktig, men du er usikker på hva som egentlig bør komme først.
Sterke følelsesreaksjoner
Situasjoner på jobb eller hjemme kan trigge frustrasjon eller uro som er vanskelig å håndtere.
Læring som stopper opp
Nye ferdigheter føles krevende å tilegne seg, selv når du vet at du burde mestre dem.
Prestasjonsnerver
du kjenner på uro før viktige møter eller presentasjoner, og forberedelsene tar overhånd.
Stress og overveldelse
Du føler deg konstant bakpå, med en evit liste av ting som haster
Manglende fokus
Det er vanskelig å holde konsentrasjonen, og tankene drar deg i alle retninger.
Prioriteringskaos
Alt virker viktig, men du er usikker på hva som egentlig bør komme først.
Sterke følelsesreaksjoner
Situasjoner på jobb eller hjemme kan trigge frustrasjon eller uro som er vanskelig å håndtere.
Læring som stopper opp
Nye ferdigheter føles krevende å tilegne seg, selv når du vet at du burde mestre dem.
Overtenking og beslutningsangst
Du blir sittende fast i grublerier og tvil, og beslutninger drar ut i tid.
Manglende avkobling
hodet fortsetter å spinne på jobbrelaterte ting, selv når dagen egentlig er over.
Prestasjonsnerver
du kjenner på uro før viktige møter eller presentasjoner, og forberedelsene tar overhånd.
Følelsen av å stå fast kan være utmattende
Du har kanskje lest bøker, vært på kurs, testet nye systemer og metoder – men likevel opplever du at endringene ikke varer. Det kan føles som om du hele tiden starter på nytt, uten å få den fremgangen du ønsker.
Nevrovitenskap gir deg innsikt i hvordan hjernen faktisk fungerer, slik at du kan ta bedre valg og skape varig endring. Når du forstår hva som skjer i hjernen under stress, læring og beslutningstaking, blir det lettere å handle på en måte som bygger fremgang – i stedet for å bli fanget i gamle mønstre. Denne kunnskapen gir deg et solid fundament for å navigere utfordringer med klarhet og trygghet.
Kurset er lagt opp slik at du får nok tid til å ta inn stoffet og omsette det i praksis.
En innføring i hjernens anatomi.
Hvordan hjernen endrer seg gjennom erfaring og miljø, endring av struktur og funksjonalitet.
Du lærer hvordan hjernen din håndterer oppmerksomhet og multitasking – og hvordan følelser påvirker beslutningene dine.
Små fremskritt og dopamin, «the opponent process» og hvordan vi øver på fiasko. Trening av aMCC (den delen av hjernen som er knyttet til viljestyrke).
Hvordan bygge gode vaner, slutte å utsette og glem perfeksjonismen.
Hvordan hjernen konstruerer følelser. Mestring, stress, angst og depresjon.
Hvordan redusere stress. Hvordan hjernen reagerer og hva det er som driver ytelse.
Kurset er lagt opp slik at du får nok tid til å ta inn stoffet og omsette det i praksis.
En innføring i hjernens anatomi.
Hvordan hjernen endrer seg gjennom erfaring og miljø, endring av struktur og funksjonalitet.
Du lærer hvordan hjernen din håndterer oppmerksomhet og multitasking – og hvordan følelser påvirker beslutningene dine.
Små fremskritt og dopamin, «the opponent process» og hvordan vi øver på fiasko. Trening av aMCC (den delen av hjernen som er knyttet til viljestyrke).
Hvordan bygge gode vaner, slutte å utsette og glem perfeksjonismen.
Hvordan hjernen konstruerer følelser. Mestring, stress, angst og depresjon.
Hvordan redusere stress. Hvordan hjernen reagerer og hva det er som driver ytelse.
Vil du lære mer før du bestemmer deg? På vårt digitale informasjonsmøte får du en tydelig gjennomgang av kurset, ser hvordan det er bygget opp, og kan stille spørsmål direkte i en åpen Q&A.
Få en klar forståelse av hvordan kurset gjennomføres
Se hvordan det kan hjelpe deg i praksis
Still spørsmål og få svar i sanntid
Sikre deg muligheten til å bli med i første gruppe
Det er plass til alle som vil delta på informasjonsmøtet – men kun en liten, eksklusiv gruppe får plass i selve kurset ved første oppstart. Dette er helt uforpliktende!
Meld deg på her:
Vil du lære mer før du bestemmer deg? På vårt digitale informasjonsmøte får du en tydelig gjennomgang av kurset, ser hvordan det er bygget opp, og kan stille spørsmål direkte i en åpen Q&A.
Få en klar forståelse av hvordan kurset gjennomføres
Se hvordan det kan hjelpe deg i praksis
Still spørsmål og få svar i sanntid
Sikre deg muligheten til å bli med i første gruppe
Det er plass til alle som vil delta på informasjonsmøtet – men kun en liten, eksklusiv gruppe får plass i selve kurset ved første oppstart.
Meld deg på her:
Ja – det er nettopp det kunnskap om nervesystemet hjelper deg deg med – og ja – det er mulig!
Det kan bli din beste investering – for ved å jobbe med hjernen din får du rett og slett gjort mer.
Følelser påvirker våre handlinger, beslutninger og prestasjoner – og å forstå hvordan du kan mestre og ta kontroll vil deg store fordeler.
SISU tilbyr veiledning og opplæring for gründere i å overkomme oppstartsfaser og videre utvikling.
Kristin Langnes og Elina B. Bjørck har sterk faglig kompetanse og erfaring. Sammen ønsker de å bidra til en profesjonalisering av bærekraftig entreprenørskap som begge er sertifisert i fra Universitetet i Sør-Øst Norge -USN.
Meld deg på vårt nyhetsbrev og få faglig innhold, tips og refleksjoner som gjør det lettere å forstå hjernen – og deg selv.
